作為養(yǎng)老服務(wù)者,,您會(huì)不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這樣的困惑:“老人對(duì)誰(shuí)都不信任,,固執(zhí)得很……”其實(shí)遭遇這些困惑,多是因?yàn)楹鲆暳死先说男睦碜兓�,。走近老年人,,了解他們的世界,只要足夠了解,,才能減少不必要的矛盾和誤會(huì),。
感知覺(jué)變化
隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),人的視力,、聽(tīng)覺(jué),、痛覺(jué)等減退,使老年人難以適應(yīng)環(huán)境,。對(duì)此,,無(wú)論是兒女、老人的照護(hù)者還是老人自己,,都要了解這些變化,,以便得到更好保護(hù),防止意外發(fā)生,。
記憶變化
記憶力減退,易使部分老人心生悲觀,、自我抱怨,,進(jìn)而出現(xiàn)失落、沮喪,。但豐富的知識(shí)和閱歷是老年人的寶貴財(cái)富,,只要給予足夠的時(shí)間,他們能利用聯(lián)想和想象提高記憶,。另外,,堅(jiān)持用腦,積極思考和記憶,,也有助于記憶力的提高,。
思維的變化
老年人在思考和處理問(wèn)題時(shí),態(tài)度謹(jǐn)慎,,再加上變通性差,、記憶力減退,常常顯得思維呆板,、單調(diào),,但其理解、分析,、歸納,、判斷能力等可以補(bǔ)償這方面的不足。另外,,多參與社會(huì)活動(dòng),,適當(dāng)進(jìn)行體力、腦力鍛煉,,也能保持良好的思維能力,。
情緒與情感變化
呈現(xiàn)增強(qiáng)和不穩(wěn)定的特點(diǎn),,常表現(xiàn)為易激動(dòng),、嘮叨、易與人爭(zhēng)吵,,卻要很長(zhǎng)時(shí)間才能平靜,;有些人還會(huì)出現(xiàn)抑郁、興趣索然,,誤以為癡呆,;但多數(shù)老人在情緒上趨于緩和,沖動(dòng)性減低,。
人格變化
多為主觀、敏感,、多疑和固執(zhí),,部分老人甚至出現(xiàn)偏執(zhí)、孤獨(dú)和冷漠,,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張,。
老人需要尊重和存在感
人到老年,,受到別人尊重會(huì)成為他們最大的安慰,;愛(ài)撫和關(guān)懷也是老年精神生活的重要內(nèi)容。精神需求得到滿足,有時(shí)會(huì)使其晚年生活更加出彩,,否則,,可能會(huì)造成心理挫折。因此,,真正的敬老愛(ài)老,,是給予尊重,協(xié)助他們樹(shù)立存在感:
積極支持老人社交
結(jié)識(shí)新朋友,,走出自我封閉,使情緒得到慰藉和疏導(dǎo),。人在快樂(lè)時(shí),,大腦會(huì)分泌多巴胺等“益性激素”,讓人情緒放松,,進(jìn)而使身體機(jī)能互相協(xié)調(diào),、平衡,促進(jìn)健康,。
協(xié)助老人制定生活目標(biāo)
對(duì)生活是否有追求,,決定了一個(gè)人的心態(tài),進(jìn)而決定其生理狀況,。有生活目標(biāo)的人,,充滿進(jìn)取精神,熱愛(ài)自己的生活,,勤于思考,,使大腦不過(guò)早衰老。
幫助老人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
鼓勵(lì)老人參與公益,,與人為善,,常做好事,有助于其產(chǎn)生愉快感和自豪感,,進(jìn)而降低壓力激素水平,,促進(jìn)“益性激素”的分泌。精神病流行病學(xué)專家甚至說(shuō),,養(yǎng)成助人為樂(lè)的習(xí)慣,,是預(yù)防和治療憂郁癥的良方。
尊重老人的自主權(quán)
孝順的方法有很多,,但前提必須是在保障老人安全的情況下,,尊重其自我決定權(quán)、充分體現(xiàn)存在感,,不將自己的意愿強(qiáng)加給老人,。否則,自以為是的“好意”對(duì)老人反而是一種傷害,。