老來瘦,，老了很瘦真的好嗎,？
老年人胖瘦應(yīng)有度，莫盲目追求
老年人身體的機能本就在退化,，身體健康的維護工程應(yīng)加以重視,。
老年人若是過于肥胖很容易出現(xiàn)“三高”、還有糖尿病等危險情況,；過瘦會產(chǎn)生抵抗力弱,、疾病多生等情況。
因此,，過胖和過瘦都不好,，我們選擇“健康適度瘦”！
老年人是瘦是胖有“標(biāo)尺”
老年人的身體體重標(biāo)準(zhǔn)較于年輕人就有所不同了,，衡量胖瘦有標(biāo)準(zhǔn),，通過簡單公式就能知曉。關(guān)愛祖輩健康,，我們來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧,。
老爺爺：身高（cm）-105=體重(kg)
老奶奶：身高（cm）-100=體重(kg)
既然get到了新的技能,，趕緊給老人測一測,，看看是否符合瘦紙標(biāo)準(zhǔn)
總在變瘦小心慢性病找上門
家里的老人過一段時間就瘦了，一眨眼再見時更瘦了,，就要考慮帶老人們?nèi)z查身體,，明確變瘦原因。
如果老人能正常飲食,，那就檢查看看是不是其他的疾病,，比如糖尿病、胃腸道疾病的首要癥狀就是消作為后輩,，除了關(guān)注體重我們還需關(guān)注老人的血壓,、血糖和血脂，從平常生活中的點點滴滴中做起,，幫助老人遠(yuǎn)離三高,，避免疾病困擾，保持身體健康,。
家里一旦有老人,，多注意老人的飲食狀況，最關(guān)鍵的是體重,，小編覺得不妨在家備個電子秤,，不僅老人用，及時了解老人體重變化，還可督促自己,。
