鄭州頤和老年公寓位于鄭州市東風(fēng)路與沙口交叉口向北1000米路西（乘坐70路、97路公交車到沙口路宋寨南街站下車對(duì)面）標(biāo)準(zhǔn)床位400余張,，專門為老人服務(wù)的老人的專業(yè)養(yǎng)老福利機(jī)構(gòu),、主要是托老、醫(yī)療,、養(yǎng)老,、康復(fù)、保健,、娛樂為一體的老人理想養(yǎng)老居所,。創(chuàng)造一個(gè)溫馨而受歡迎的園地，提供一整套的生活護(hù)理管理方案,。從2004年開業(yè)以來,，老人的入住率達(dá)到了公寓總房數(shù)的80%以上，借助西岳砦良好空氣環(huán)境的地理優(yōu)勢,，周邊四通八達(dá)的交通,，讓子女們探望老人更方便。 http://51jjpiayer.cn/
老年抑郁癥是老年人的常見情感障礙性疾病,，患者常存在著各種各樣的心理問題,，所以應(yīng)用非藥物療法治療該病有著重要的意義。今天鄭州養(yǎng)老院介紹幾款常見的非藥物療法：
神志養(yǎng)生法 是指通過對(duì)內(nèi)心世界的自我調(diào)節(jié)使自己心態(tài)平和的方法,。神志養(yǎng)生就要努力做到“少私寡欲”,、“知足常樂”，以保持心胸豁達(dá),，性格開朗,，這樣就會(huì)有一個(gè)輕松愉快的好心情，以利于抑郁癥的防治,。
情志養(yǎng)生法 主要是指通過自己對(duì)外界客觀環(huán)境或事物情緒反應(yīng)的自我調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)變自己錯(cuò)誤的思維方式,，將心情調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)的方法。平時(shí)注意修身養(yǎng)性,，舒暢情志,，以保持穩(wěn)定樂觀的情緒,。
勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)包括適量的腦力勞動(dòng),、體力勞動(dòng)和體育鍛煉,。適量的運(yùn)動(dòng)是最好的情緒調(diào)節(jié)劑,，使老人有成功感,，并對(duì)改善睡眠非常有益。有專家說,，運(yùn)動(dòng)是治療抑郁癥最好的藥物,，運(yùn)動(dòng)可以代替藥物，但藥物卻不能代替運(yùn)動(dòng),。
積極參加社會(huì)活動(dòng) 在老年人的健康調(diào)查研究中表明：經(jīng)常參加社會(huì)活動(dòng)的老人無論是老年抑郁癥,，還是老年癡呆的發(fā)病率均明顯降低。積極參加各種有組織的集體活動(dòng),，經(jīng)常進(jìn)行思想交流,，是防治老年抑郁癥的重要措施之一。
