現代生活步伐的快節(jié)奏,，使得很多人都有過大的壓力,，導致我們的身體出現了很多毛病，呈現亞健康的狀態(tài),，所以我們要重視起來，鄭州養(yǎng)老院給你們介紹一下關于經絡養(yǎng)生方面的有關知識,。
五個部位延年益壽
一,、腋窩保健區(qū)
淋巴、神經最多最豐富的地方,。它的健身奧秘之處,，在于受刺激后會使人大笑；
笑時使各器官都能得到運動,，促進血液循環(huán),，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦,、心臟以及肺都受益匪淺,。故專家們稱之為“腋窩”。
二,、脊柱保健區(qū)http://51jjpiayer.cn/
它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地,。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切,。
經常按摩脊柱，則可激發(fā)經絡的疏通,，氣血運行,，血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而健身,。
三,、保健區(qū)
70多個穴位，6條經絡起止于腳上,。
科學家還認為,，與大腦和心臟密切聯系，與人體各部臟器密切聯系,，所以將腳稱作人的“第二心臟”,，可見腳的保健的重要。
經常彎彎腳趾,、經常散步,、踩鵝卵石、溫水泡腳等,，都有促進腳部血液流暢,，把遠端血推向心臟和全身，調節(jié)陰陽平衡,，防治疾病,，健身益壽之功效。
