鄭州頤和老年公寓位于鄭州市東風(fēng)路與沙口交叉口向北1000米路西（乘坐70路,、97路公交車(chē)到沙口路宋寨南街站下車(chē)對(duì)面）標(biāo)準(zhǔn)床位400余張，專(zhuān)門(mén)為老人服務(wù)的老人的專(zhuān)業(yè)養(yǎng)老福利機(jī)構(gòu),、主要是托老,、醫(yī)療、養(yǎng)老,、康復(fù),、保健、娛樂(lè)為一體的老人理想養(yǎng)老居所,。創(chuàng)造一個(gè)溫馨而受歡迎的園地,，提供一整套的生活護(hù)理管理方案。從2004年開(kāi)業(yè)以來(lái),，老人的入住率達(dá)到了公寓總房數(shù)的80%以上,，借助西岳砦良好空氣環(huán)境的地理優(yōu)勢(shì)，周邊四通八達(dá)的交通，讓子女們探望老人更方便,。
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心主神明,，所以中醫(yī)養(yǎng)生首重養(yǎng)心、調(diào)心,。白居易詩(shī)中說(shuō),，“寡欲身少病，樂(lè)天心不憂(yōu)”,，這是他養(yǎng)心的重要體現(xiàn),，和《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無(wú)，病安從來(lái)”的養(yǎng)生精髓是一致的,，也是他長(zhǎng)壽的最重要秘訣,。
飲食均衡
鄭州養(yǎng)老院建議中醫(yī)倡導(dǎo)清淡飲食，不過(guò)食肥甘厚味,。白居易就非常注重素和葷的搭配,。據(jù)記載，他的早餐就是云母粥或嫩筍,，午餐晚餐也照樣素食為主,，“午齋何簡(jiǎn)潔，餅與蔬而已”,，“庖童呼我食,，飯熱魚(yú)鮮香”是對(duì)他健康飲食的明確記載�,！饵S帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào),，“膏粱之變，足生大疔”,，這恰恰反映了現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣,，大魚(yú)大肉，肥甘厚味,，再加上酗酒,，對(duì)健康非常不利。
