現(xiàn)代生活步伐的快節(jié)奏,，使得很多人都有過大的壓力,，導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)了很多毛病，呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài),，所以我們要重視起來,，鄭州養(yǎng)老院給你們介紹一下關(guān)于經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方面的有關(guān)知識。
五個(gè)部位延年益壽
一,、腋窩保健區(qū)
淋巴,、神經(jīng)最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處,，在于受刺激后會使人大笑,；
笑時(shí)使各器官都能得到運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán),，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換,，使大腦,、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩”,。
二,、脊柱保健區(qū)http://51jjpiayer.cn/
它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)與五臟六腑的關(guān)系極為密切,。
經(jīng)常按摩脊柱,，則可激發(fā)經(jīng)絡(luò)的疏通，氣血運(yùn)行,，血脈流暢,，滋養(yǎng)全身器官而健身。
三,、保健區(qū)
70多個(gè)穴位,，6條經(jīng)絡(luò)起止于腳上。
科學(xué)家還認(rèn)為,，與大腦和心臟密切聯(lián)系,，與人體各部臟器密切聯(lián)系，所以將腳稱作人的“第二心臟”,，可見腳的保健的重要,。
經(jīng)常彎彎腳趾、經(jīng)常散步,、踩鵝卵石,、溫水泡腳等，都有促進(jìn)腳部血液流暢,，把遠(yuǎn)端血推向心臟和全身,，調(diào)節(jié)陰陽平衡，防治疾病,，健身益壽之功效,。
